华盛顿——在经历了左跟腱撕裂的重伤后，约翰·沃尔并没有失去他的速度和决心，这位华盛顿奇才队的全明星控卫近日在接受专访时透露，他的康复过程正在稳步推进，同时他已经把目光投向了新赛季，特别是帮助球队新秀八村垒顺利过渡到NBA赛场。

“我一直告诉自己，要保持耐心，这个过程需要时间，”沃尔在奇才队训练馆接受采访时表示，“但我也在不断提升自己，当我回归时，我会成为更好的球员，也会是更好的领袖。”

漫长而细致的康复之路

去年二月,沃尔接受了左跟腱修复手术，这通常需要至少12个月的恢复期，这位五届全明星球员详细描述了他在康复过程中面临的挑战和取得的进展。

“每天都是不同的挑战，有时你会感到沮丧，因为你想加快进度，但你必须听从身体的反应，”沃尔说，“我现在已经可以进行一些投篮训练，也开始进行水上康复训练，减轻对跟腱的压力，最重要的是避免再次受伤，所以我不会急于求出。”

沃尔承认,受伤初期他经历了情绪上的低谷，但队友、家人和球迷的支持帮助他度过了最艰难的时期。

“布拉德利（比尔）经常来看我，教练组也一直保持联系，这让我感到自己仍然是球队的一部分，当你从每天打球突然变成只能旁观时，心理上的调整非常困难。”

新角色：八村垒的导师

虽然还不能全面参与球队训练,但沃尔已经开始履行他作为球队领袖的职责，特别是对于奇才今年选秀第九顺位选中的日本前锋八村垒。

“八村非常有天赋，我看过他在冈萨加大学的比赛，也关注了他的夏季联赛表现，”沃尔谈到这位21岁的新秀时说，“我的工作是帮助他适应NBA的比赛节奏和生活方式，从大学篮球到NBA是一个巨大的跳跃，我会尽我所能传递我的经验。”

沃尔表示,他已经与八村垒进行了多次交流，并为他制定了一个逐步适应的计划。

“我告诉他，新秀赛季会有起伏，这很正常，重要的是保持自信，继续努力，我会在场上找到他，让比赛对他来说变得更容易，作为控球后卫，我的工作就是让队友变得更好。”

八村垒的潜力与未来

八村垒在今年的夏季联赛中表现抢眼,场均得到19.3分和7.0个篮板，展示了他全面的进攻技巧和防守潜力，许多专家认为他有可能成为NBA下一个国际球星。

奇才队主教练斯科特·布鲁克斯对沃尔担任八村垒导师的角色表示赞赏。

“约翰的经验对我们年轻球员的成长至关重要，特别是对八村这样的新秀，他理解比赛的方式，知道如何在不同情况下帮助队友，虽然约翰还在康复中，但他已经在以不同的方式帮助球队。”

布鲁克斯补充道：“八村有很多天赋，但适应NBA需要时间，有约翰这样的老将指导，将会大大缩短他的适应期。”

球队新赛季前景

上赛季,奇才队在沃尔缺阵的情况下未能进入季后赛，以32胜50负的战绩排在东部第11位，新赛季，随着沃尔的回归和八村垒的加入，球队期望能重返季后赛竞争行列。

比尔上赛季打出了职业生涯最佳表现,场均得到25.6分，5.0个篮板和5.5次助攻，首次入选全明星，他与沃尔的搭档被认为是东部最具威胁的后场组合之一。

“我和布拉德利已经讨论过如何在新赛季提升我们的比赛，”沃尔说，“我们都有未完成的事业，东部变得更加开放，我们相信当我们健康时，我们可以与任何球队竞争。”

奇才队还在休赛期签下了几位有经验的角色球员,包括伊斯梅尔·史密斯和以赛亚·托马斯，以增强后场深度。

跟腱伤病的挑战与历史

跟腱撕裂是篮球运动员最害怕的伤病之一,历史上许多球星在遭受此种伤病后都难以恢复到之前的水平，近年来医疗技术的进步使得康复成功率有所提高。

篮网队球员凯文·杜兰特在今年总决赛中遭遇跟腱断裂，他的康复进程也受到联盟广泛关注，勇士队后卫克莱·汤普森则在2019年总决赛中左膝前十字韧带撕裂，目前也在康复过程中。

沃尔表示,他一直与同样在康复中的球员保持联系。

“我和克莱、凯文都有交流，我们分享各自的进展，互相支持，这种伤病不仅是身体上的挑战，也是心理上的考验，有一个理解你正在经历什么的人的支持网络非常重要。”

奇才队医疗团队对沃尔的康复进展持谨慎乐观态度。

“约翰的康复过程符合预期，”奇才队首席队医表示，“跟腱康复需要耐心，我们不会急于让他回归，我们的目标是确保当他回归时，他能够以最高水平比赛，并且没有再次受伤的风险。”

沃尔的职业生涯与未来

沃尔在2010年以选秀状元身份加入奇才,至今已为球队效力九个赛季，他四次入选最佳防守阵容，并在2017年入选NBA最佳阵容第三队，2017年，沃尔与奇才队签订了一份四年1.7亿美元的超级顶薪合同，将在2023年到期。

尽管受伤病困扰,沃尔仍然保持着职业生涯场均19.0分和9.2次助攻的数据，他是NBA历史上仅有的六位职业生涯场均至少19分9助攻的球员之一。

“我知道有些人怀疑我是否能恢复到以前的水平，”沃尔说，“这给了我额外的动力，我一直都在面对质疑，这没有什么不同，当我回归时，我会证明我仍然是联盟中顶级的控球后卫。”

八村垒的市场影响力

八村垒作为第一位在首轮被选中的日本球员,他的加入不仅提升了奇才队的实力，也为球队和联盟打开了日本市场。

奇才队的日本球迷基础显著增长,球队计划在新赛季举办日本文化之夜，并推出日语社交媒体内容。

“八村的加入对我们球队和联盟都是好事，”沃尔说，“篮球是一项全球性运动，拥有来自不同背景的球员使比赛更加丰富，我很高兴能帮助他过渡到NBA，不仅是作为球员，也作为一个人。”

八村垒则表示,他很感激有沃尔的指导。

“约翰是联盟中最好的控球后卫之一，有他指导我是非常幸运的，”八村通过翻译表示，“我知道他正在康复中，但他仍然花时间与我交流，告诉我如何为NBA做准备，我期待着与他一起在场上比赛。”

新赛季的期待

虽然奇才队尚未公布沃尔回归的具体时间表,但普遍预计他可能会错过赛季初的一些比赛，球队对他的康复采取谨慎态度，优先考虑他的长期健康。

对于奇才队球迷来说,沃尔的回归和八村垒的新秀赛季提供了足够的期待理由，如果球队保持健康，他们有可能在竞争相对开放的东部制造一些噪音。

“我们不会设定限制，”沃尔谈到球队新赛季的目标，“当我们全员健康时，我们能够与任何球队竞争，我的工作是尽快恢复健康，帮助球队赢球，并帮助年轻球员如八村发展，我对未来感到兴奋。”

随着新赛季训练营的临近,所有的目光都将聚焦在沃尔的康复进展上，以及他如何帮助八村垒适应NBA，对于奇才队和他们的球迷来说，希望在于这位全明星控卫不仅能够恢复到他受伤前的水平，而且能够带领球队进入一个新的时代。